העיניים הן אולי החלון לנפש, אך השיער שלנו אומר עלינו לא מעט. נשירת שיער עלולה להיגרם מסיבות שונות, ולהשאיר את השיער דליל וחסר חיות. כאשר מדובר בנשירה אינטנסיבית, היא יכולה להוות תמרור אזהרה לבעיה פיזית אחרת בגוף, או לחוסר בחומרים מסוימים. כדי להשאיר אותו בריא, חיוני ומבריק – ובעיקר כדי למנוע את הנשירה, יש מספר דברים שניתן לעשות.
ממה נגרמת נשירת שיער?
אצל גברים וגם אצל נשים, יכולה להתרחש נשירת שיער, כאשר הגורמים לה רבים ומגוונים. נשירת שיער יכולה להתרחש מסיבות הורמונליות, כמו לאחר לידה אצל נשים, בשל גורמים תורשתיים ולעתים בשל נזקים פיזיים שנגרמו לשיער, כמו שימוש בחומרים כימיים מסוימים. חשוב לשים לב שהשיער נושר כל העת, השאלה היא באיזו כמות ובאיזו תדירות. נשירה של מספר שיערות בודדות היא טבעית ונורמלית, אך נשירה פתאומית, מאסיבית, של קווצות שיער רבות היא משהו שיש להתייחס אליו. שימוש קבוע במסכה לשיער
אחת הדרכים למניעת נשירת שיער היא על ידי טיפוח והזנת השיער בחומרים מתאימים לצרכיו. מסכה לשיער עשויה לחזק את השיער, למנוע את שבירתו ולהקנות לו מראה בריא יותר. הזנה של השיער באמצעות שימוש קבוע במסכה תעשיר אותו בחומרים הבונים את השערה וכך משפרים את העמידות שלה בפני פגעי מזג אוויר, שימוש בחומרים כימיים ומכשירים לעיצוב השיער.
התאמת מוצרים לשיער
גם אם שגרת הטיפוח שלכן מורכבת ממסכה לשיער, קרם לחות או שמפו טיפולי – חשוב לבצע התאמה של המוצרים לסוג השיער. הצרכים של השיער משתנים בהתאם לגיל, לאקלים ולדברים ש"עוברים" על השיער שלנו ועלינו. בדיוק מסיבה זו חשוב לבחור בחומרים המתאימים ביותר. מסכה לשיער העשויה מחומרים איכותיים ומותאמת לסוג השיער יכולה לסייע רבות במניעת נשירת שיער. לא כל מוצר המבטיח הרים וגבעות ומניעת נשירה, יכול להתאים לשיערכן, ולכן במידה והשיער עבר טיפול כלשהו, או שמעוניינים למנוע נשירה, כדאי להתייעץ ולהתאים את החומרים בצורה מדויקת.
שימוש נכון במוצרים לשיער
טיפוח השיער משחק תפקיד מהותי במניעת נשירת השיער, ולא חשוב רק להצטייד במוצרי טיפוח איכותיים לשיער, אלא גם לדעת לעשות בהם שימוש נכון. גם שימוש בכמויות גדולות של מרכך לשיער, מסכה לשיער או כל מוצר טיפוח אחר – עלול להסב יותר נזק מתועלת במקרים מסוימים. עדיף לעשות שימוש מדוד ועל פי ההוראות בחומרי הטיפוח השונים, כדי להשיג תוצאות מיטביות ולא להחליש את השיערה.
מניעת הנשירה מבפנים
השיער שלנו אומר רבות עלינו ועל התזונה שלנו. כשאנו אוכלות בצורה מאוזנת ובריאה, סביר להניח שגם השיער ייראה יותר טוב וישמור על החוזק שלו. במידה ומתחילה להיווצר נשירת שיער, כדאי לבדוק שלא קיימים חוסרים תזונתיים שונים הגורמים להיחלשות השיערה. גם סטרס ואורח חיים לחוץ לא משפיעים לטובה על גופנו – ועל שערנו. הקפידו על שעות שינה מספיקות, מניעת מתח ככל הניתן וצריכה מאוזנת של כל אבות המזון. שתיה של מים אולי לא מונעת את הנשירה, אך שמירה על צריכה מספקת של נוזלים תורמת למראה שיער בריא יותר.